미니멀라이프 다큐 추천

미니멀라이프 다큐 추천

 

 

 

1. SBS스페셜 '맥시멀리스트를 위한 비움 안내서'

 

출처 - SBS스페셜

 

 

 

 

 

 

2019년 3월 24일(일) 밤 11시 5분 방송된 '맥시멀 리스트를 위한 비움 안내서'는 ‘채움’이 아닌 ‘비움’에서 오는 행복에 대해 알려주며 일상생활에 꼭 필요하며 적은 물건으로 살아가는 ‘단순한 생활방식’을 추구하는 멘토들을 보여줍니다. 미니멀라이프는 2011년, 일본에서는 2만여 명이 사망한 동일본 대지진을 겪으며 무너진 가구나 짐에 짓눌려 미처 도망치지 못하는 사람, 한평생 모아온 물건을 일순간 잃어버리는 사람들이 속출하며 유행하기 시작했습니다.

 

2. EBS 하나뿐인 지구 '물건 다이어트'

 

출처 - EBS 물건 다이어트

 

2015년 12월 04일 방송된 '물건 다이어트'는 '나는 단순하게 살기로 했다'의 저자 사사키 후미오 출연하며 한가지 물건을 다양한 용도로 활용하는 방법에 대해 설명해줍니다. 보통 한가지 물건을 그 용도로 밖에 사용하지 못해 이것저것 사게 되는데 이 프로그램을 보며 다른 물건을 구매하기 전 대체할 수 있는 물건이 있나 찾아보게 됩니다. 개인적으로 미니멀라이프를 시작할 때 가장 적합한 프로그램 같습니다.

 

 

 

 

 

3. EBS 다큐프라임 '나를 찾아라' 2부 공간과 선택

 

출처 EBS 다큐프라임

 

 

2016년 04월 26일 방송된 '나를 찾아라'라는 개인적으로 미니멀라이프에 가장 도움이 되었습니다. 저는 스트레스받을 때마다 물건을 사고 택배를 받은 후 택도 안 떼고 옷을 쌓아두는 경우가 많습니다. 또한 안 입는 옷인데 버리지 못합니다. '나를 찾아라' 다큐를 보고 이것이 저장 강박증이라는 것을 알게 되었습니다. 강박증에 하나라는 것을 알고 고치려고 열심히 정리를 하게 되었습니다.