암을 예방하는 슈퍼푸드 그라비올라 효능(효과)

그라비올라 효능(효과)

 

그라비올라는 높이 5~6m까지 자라며 반짝이고 진한 녹색 잎이 특징입니다. 주로 열대 아시아와 열대 아프리카에서 재배되는 식물로 열매는 녹색을 띠고 달달하며 신맛이 나며 그라비올라의 나무껍질, 잎, 뿌리, 열매, 씨앗 등 모든 부분이 자연의학에 활용되고 있습니다.

 

 

자연의학에만 그치던 그라비올라의 효능은 1940년 과학적 연구를 통해 일부분 입증되었는데 동물 실험을 통해 입증된 것이므로 정확한 효과라고는 할 수 없습니다. 

 

 

그라비올라는 비타민C가 풍부하여 면역체계를 강화하고 질병을 예방합니다. 또한 비타민B, 철, 마그네슘, 칼륨도 매우 풍부하게 포함되어 있습니다. 그 외에 아노나세오스, 아세토게닌, 알칼로이드 등 다양한 성분이 포함되어 있어 세계에서 강력한 항암효과가 있는 식물로 알려져 있습니다. 

 

 

 

그라비올라 효능

 

그라비올라 효과

첫 번째 간 보호 그라비올라의 풍부한 항산화 성분이 간 기능과 담낭의 기능을 도와줍니다.

 

두 번째 골다공증 예방 그라비올라의 포함된 칼슘은 뼈와 치아의 건강에 도움을 줍니다. 특히 폐경기 여성의 경우 에스트로겐이 감소하면서 골밀도가 감소하기 때문에 섭취 시 도움이 많이 됩니다.

 

세 번째 항암효과 그라비올라에는 대장암, 직장 암, 유방암, 전립선암, 폐암, 췌장암 등 여러 종류의 암에 존재하는 악성 세포를 억제하는 효과가 있다고 합니다. 1976년 미국 암 연구소에 의해 실시된 식물 심사 프로그램에서 구라 비올라의 잎과 줄기에 암세포에 효과적인 세포 독성을 가지고 있는 것을 확인하였습니다.

 

현재도 계속 연구가 진행되고 있는데 그라비올라의 아노나세오스, 아세토 거닌이라는 식물 화학 성분이 강력한 항암, 살충 예방 효과가 있다고 합니다. 이 성분의 장점은 치료 과정 중에서 부작용이 없고 메스꺼움이나 체중 감소, 탈모 없이 효과적으로 치료할 수 있다는 것입니다. 항암효과 이외에도 박테리아균 감염을 치료하고 기생충을 박멸하는 효과가 있습니다.

 

 

네 번째 면역력 강화 비타민B를 많이 함유하고 있어 혈류 개선 및 신경을 보호해 줍니다. 또한 심장을 기능을 돕고 질병의 위험을 줄여줍니다. 그라비올라를 섭취 시 유의해야 할 점은 혈압을 내리는 작용이 있어 저혈압 환자나 혈압 강하제를 복용하시는 분들은 섭취를 금하셔야 합니다.

 

또한 장기간 복용 시 항암, 항균작용이 뛰어난 그라비올라의 성분이 체내의 이로운 균도 파괴할 가능성이 있습니다. 또한 항산화제, 글루타티온, 코엔자임 큐 10, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E와 같이 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 임산부의 경우는 꼭 의사와 상의하시고 섭취하시기 바랍니다.

 

 

그라비올라가 인기가 높아지면서 위생적으로 검증을 거치지 않은 열매나 잎이 마구잡이로 팔리고 있는데요! 꼭 FDA 승인과 국내 식품의약 안전처 검사를 받았는지 확인하고 제조과정의 위생과 품질, 성분분석, 제조공정을 철저히 조사한 뒤에 고유의 번호를 부여받는 S.I.F 마크가 명시되었는지도 보시고 구매하시기 바랍니다. 그라비올라 잎은 잘못 말릴 경우 영양소가 다 날아가 효능이 없어지기 때문에 꼭 검증받은 식품으로 섭취하시기 바랍니다.