파인애플 식초를 먹으면 살이 빠질까?

파인애플 식초 다이어트가 유행하고 있습니다. 이 식품을 먹는다고 살이 빠지는지 궁금해 하실텐데 다이어트에 좋다는 파인애플 식초에 대핸 알아보겠습니다.

파인애플 식초 효능(효과)

건강식품에도 트렌드가 있습니다. 시대별 건강식품을 살펴보면 2000년대 초반에는 면역력을 높여주는 홍삼이 인기를 끌었고 뒤이어 효소 담그기 열풍이 불었고 견과류와 유산균도 인기를 끌었습니다. 지금 새롭게 떠오르는 건강식품을 살펴보면 바로 열대 식품입니다. 열대 식품은 일반식품보다 항산화 영양소가 풍부합니다. 일 년 내내 뜨거운 태양빛에 자라고 해충의 공격으로부터 자신을 지키기 위해 비타민이나 미네랄, 폴리페놀 성분을 많이 생성합니다. 폴리페놀은 활성산소를 제거해 혈관을 보호하는 역할을 하고 암세포를 선택적으로 제거하여 항암효과가 있습니다. 폴리페놀 성분을 살펴보면 사과에는 29.68g, 배에는 29.30g, 두리안은 374.40g, 망고스틴은 6600g이나 들어있습니다. 열대 식품은 엽록소도 풍부한데 면역력을 증진시켜 암세포 발생을 예방하고 바이러스 감염을 막아줍니다.

중년 나잇살을 극복하는 과일은 파인애플입니다. 파인애플에는 브로멜라인 성분이 들어있는데 단백질을 분해하는 효소로 기초대사량을 증가시켜주고 에너지 소모를 활발해 게 해주어 다이어트에 효과적입니다. 통조림 파인애플은 섭취하시면 멸균 과정을 거쳐 블로 멜라인이 파괴되기 때문에 꼭 생과일로 섭취하는 것을 권해드립니다. 꾸준히 섭취하시기 위해서는 파인애플을 식초로 만들어 드시면 되는데 파인애플이 식초와 만나면서 향군 신진대사 증진과 지방축적 억제에 도움이 됩니다. 
당뇨 개선에 도움을 주는 열대 식품으로는 히카마입니다. 히카마는 멕시코가 원산지로 멕시코 감자라고 불리며 콩과의 덩굴식물이고 양빈이라고도 불립니다. 못생긴 겉모습과 달리 영양소가 풍부하며 감자와 고구마보다 탄수화물이 낮고 식이섬유가 많습니다. 히카마는 100g당 32kcal로 다이어트에도 도움이 됩니다.

 

 

 

파인애플 식초 효능

노니 효능(효과)

피부나이를 책임지는 열대 식품으로는 노니입니다. 노니는 쿡 아이랜드 일대에 서식하는 열대식물로 수십 개 꽃을ㄹ 피워 하나의 열매를 맺어 열매의 희소성이 높은 과일입니다. 표면이 울퉁불퉁하고 노니의 과즙, 꽃, 뿌리, 나무줄기를 천과 두통, 지혈, 외상치료, 해열에 사용해왔습니다. 노니는 쓰임새가 많아 신이 주신 선물이라고 불리며 고통을 치료해주는 나무입니다. 노니는 화산도에서만 자라기 때문에 국내에서는 재배가 어렵습니다. 노니는 근육과 뼈도 튼튼하게 해주며 남녀에게 모두 좋은 식품입니다. 동남아시아에서는 민간요법으로 노니를 다양하게 사용해왔으며 세계적인 셀럽들이 노니 주스를 많이 섭취하고 있습니다. 노니에는 비타민과 미네랄을 포함한 200여 가지의 항산화 성분이 있습니다. 노니는 노화된 세포를 재생시켜주기 때문에 주스로도 마시고 팩이나 비누로 사용하시면 동안 피부를 만드실 수 있습니다.