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차량 2부제 내 차는? 벌금은? 차량 2부제 내 차는? 벌금은? 2018년 11월 6일부터 미세먼지와 초미세먼지 농도가 높아지면서 '초 미세먼지 주의보 발령'으로 인해 서울, 인천, 경기 등 수도권 일부 지방에 한해 차량 2부제를 시행하였습니다. 미세먼지 비상저감조치에 따른 것으로 어떤 차량이 2부제에 해당되는지 궁금증이 커지고 있습니다. 생활법령 대기오염 경보에 따른 조치로 보면 시·도지사는 대기오염 경보가 발령된 지역의 대기오염을 긴급하게 줄일 필요가 있다고 인정하면 기간을 정하여 그 지역에서 자동차의 운행제한 또는 사업장의 조업 단축 등을 명할 수 있습니다.(「대기 환경보전법」 제8조제2항 및 「대기 환경보전법 시행령」 제2조제4항) 주의보 발령 시는 주민의 실외활동 및 자동차 운행의 자제 요청이 가능하며 경보 발령 시는 주민의 .. 2018. 11. 7.
잠복 염증을 없애는 수수의 효능 수수의 효능 일반적인 면역 반응은 붓고 열이 나는 증상으로 면역세포가 염증을 해결하는 과정에서 생기는 것인데 잠복 염증은 염증에 대항해 면역세포가 싸우고 남은 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되지 않고 남아있는 상태를 말합니다. 잠복 염증 때문에 면역세포들은 정상 세포까지 공격하게 됩니다. 잠복 염증을 방치하면 암을 유발하는데 그 이유는 잠복 염증이 정상세포 DNA 구조를 손상시키고 유전자를 변형시키기 때문입니다. 잠복 염증 보유 남성은 암 발생 사명 위험이 38%로 증가하고 잠복 염증 보유 여성은 암 발생 사망 위험이 29%로 증가합니다. 또한 잠복 염증은 치매도 유발하는데 잠복 염증이 뇌에서 발생하는 아밀로이드 단백질 생산을 증가시킵니다. 잠복 염증이 정상적인 뇌 활동을 방해하고 뇌세포를 사멸시켜 치매를 유발.. 2018. 11. 6.
라돈 온수 매트 - 하이젠 라돈 온수매트 라돈이란 폐암 원인 중 하나로 우리 주변에서 노출될 수 있는 방사선 물질입니다. 라돈에 노출되면 폐암 발생 위험을 높일 수 있으며 라돈이 몸속 내부 쌓이면 세포를 파 과하고 변형하여 각종 암을 유발하는 물질입니다. 라돈의 위험성이 확산되는 만큼 각 시청과 주민세터에서 라돈을 무료로 대여하여 측정할 수 있도록 하고 있습니다. 성남시를 예로 들면 라돈 측정기 대여료가 1000원 이였는데 환경보건법 20조 1항은 '국가와 지자체는 환경 유해인자로 인한 국민의 건강 피해를 예방·관리하기 위해 필요한 행·재정적 지원을 할 수 있다'고 규정에 따라 11월 2일 무 터 대여료를 무상으로 전환하였습니다. 라돈 측정기 무료 대여 분량은 104대로 빌려 쓰려면 성남시청 홈페이지(시민참여→온라인 신청 접수)를.. 2018. 11. 5.
석류의 효능 10가지 효능 석류 효능 10가지 이마 주름이 많은 사람이 심장병 발병 확률이 높다고 합니다. 이마주름의 발생 원인은 근심과 걱정 스트레스로 미세한 이마 혈관에 피떡(혈전)이 쌓이기 쉬운 환경을 만듭니다. 즉 깊게 팬 이마주름은 혈전 및 노화 정도를 상승시키고 심혈관 질환의 위험성도 증가시킵니다.   말린 음식이 혈관을 튼튼하게 만든다고 하는데 그 이유는 채소 및 과일을 건조할 경우 수분함량은 줄어들고 영양소 밀도는 높아지기 때문입니다. 심장을 살리는 3가지 말린 식품으로는 마른 오징어, 말린 표고버섯, 말린 배가 있습니다. 배의 까칠한 식감은 석세포 때문인데 이 석 세포와 펙틴이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.   그렇기 때문에 말린 배는 동맥경화와 심장병 예방에 탁월합니다. 말릴 때 주의사항은 배의 껍질이 과육.. 2018. 11. 5.
돈버는 어플 - 캐시워크 [돈버는 어플 - 캐시워크] 걸으면 포인트가 쌓이는 어플에 대해 소개해보려고 합니다. 만보기 역할도 하면서 많이 걸을수록 돈이 쌓여 운동에도 도움을 줍니다. 캐시 워크는 배터리가 많이 쓰지 않으면서 데이터 걱정 없이 사용할 수 있는 앱입니다. 다운로드 금액은 무료이며 다운로드 수는 107,796명이 다운로드했을 정도로 많이 사용하고 있습니다. 출시한지 6개월 만에 300만 명이 다운로드하고 하루 사용자가 150만 명을 돌파하였습니다.캐시 워크는 최신 버전이 자주 업데이트되며 새롭게 단장한 뉴스와 편리한 검색 기능을 갖춘 잠금 화면입니다. 또한 걸으면 걸을수록 포인트가 쌓이는 신기한 만보기형 잠금 화면 어플로 건강까지 챙길 수 있습니다. 캐시 워크는 스마트폰을 켤 때마다 만보기를 통해 소비 칼로리, 움직인.. 2018. 11. 4.
탈모 예방하는 방법 맥주 효모의 효능을 알아보자 맥주 효모의 효능을 알아보자 평소 건강한 모발을 유지하기 위해서는 충분한 단백질 공급이 필요합니다. 모발은 80%가 단백질로 이루어져 있기 때문입니다. 또한 비타민과 미네랄도 충분히 섭취해주어야 합니다.탈모를 잡는 특급 식품은 맥주효모입니다. 맥주효모는 독일에서 처음 알려졌으며 모발이 자라는 두께와 밀도를 개선해주었습니다. 그 밖에 맥주효모는 영양 불균형 개선과 신진대사 촉진 등 다양한 효과로 주목받고 있습니다. 맥주 효모에는 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부하며 소고기나 닭고기보다 단백질함량이 많습니다. 맥주효모 속에는 셀레늄이 들어있는데 셀레늄은 항산화 작용으로 활성산소를 제거하여 탈모의 원인을 해결해줍니다. 남녀 불문 최악의 유전자 1위는 바로 탈모로 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 탈모가 유전에서.. 2018. 11. 3.
서브웨이 1+1 꿀조합 추천 메뉴는? 서브웨이 꿀조합 서브웨이의 월드 샌드위치 데이 (WORLD SANDWICH DAY)를 알고 계시나요? 2014년부터 시작해 2017년 전 세계 61개국이 참여한 글로벌 Subway의 세계적인 축하 행사로 "라이브 피드"라는 주제 아래 기아를 줄이기 위한 브랜드의 사명을 실현하는 CSR 행사입니다. 프랜차이즈 파트너의 지원을 통해 기아 퇴치에 앞장서며 2017년에는 전 세계 4만 개 이상의 프랜차이즈 파트너의 참여 아래 다양한 charity 통해 13,394,149개의 샌드위를 기증하였다고 합니다. 2018년 월드 샌드위치 데이는 11월 2일 오후 2시 ~ 4시 59초까지이며 1+1 행사로 시간 내 판매된 샌드위치 수만큼 초록우산 어린이재단을 통해 샌드위치를 전달합니다. 샌드위치 1개를 구매하고, 1개를 .. 2018. 11. 2.
어린이 국가 예방 접종 지원 사업 (무료) 어린이 국가 예방 접종 지원 사업 「어린이 국가예방접종 지원 사업」은 감염병 예방을 위해 꼭 필요한 예방접종 서비스를 가까운 병의원에서도 비용 부담 없이 무료로 받을 수 있도록 국가에서 예방접종 비용을 지원하는 사업으로 전국 보건소 및 가까운 지정 의료기관에서 총 17종의 백신을 비용 부담 없이 무료로 접종할 수 있습니다. 지원 대상은 만 12세 이하 어린이(2018년의 경우 2005년 이후 출생자)입니다. 지원내용은 국가예방접종 지원백신의 예방접종 비용 전액 지원입니다. 지원 백신은 17종으로 BCG(피내용), B형간염, DTaP(디프테리아/파상풍/백일해), IPV(폴리오), DTaP-IPV(디프테리아/파상풍/백일해/폴리오), DTaP-IPV/Hib(디프테리아/파상풍/백일해/폴리오/b형 헤모필루스 인플.. 2018. 11. 2.
뇌졸중 자가 진단과 뇌졸중 예방 운동 뇌졸중 예방 운동 2초에 1명은 쓰러지고 6초에 1명은 사망하는 뇌졸중에 대해 알아봅시다. 뇌졸중이란 뇌 혈류에 이상이 생겨 갑자기 유발된 국소적인 신경학적 결손 증상이라고 합니다. 뇌는 에너지 공급이 잠시만 중단되어도 쉽게 괴사가 일어납니다.   뇌졸중 환자는 편측마비(얼굴과 팔다리, 특히 몸의 한쪽 부분이 무감각해져 힘이 없어짐)나, 언어장애(상대방 말을 이해하기 어렵거나 말이 잘 나오지 않음), 시각장애(한쪽 또는 양쪽 눈이 잘 보이지 않음), 어지럼증, 심한 투통 때문에 병원을 찾다가 병을 발견하게 됩니다. 흔히 중풍이라고도 불리며 뇌졸중은 겨울일 아니라 더울 때 많이 발생합니다.  여름 유독 뇌졸중 발병률이 높은데 그 이유는 체온 조절을 위해 팽창하는 혈관으로 혈류 속도가 저하되어 뇌 소포에 영.. 2018. 10. 31.
위염에 걸리는 이유? 헬리코박터균 없애는 방법 헬리코박터균 없애는 방법 하루 평균 위암 진단 환자는 80명에 달할 만큼 위암 발병 세계 1위인 대한민국으로 우리가 몰랐던 위장병의 주범은 매일 먹는 잡곡밥입니다. 도정을 많이 한 흰쌀밥 보다 성인병 예방을 돕는 잡곡밥이 위장병이 주범인 이유는 시중에 파는 잡곡이 과도하게 잡곡을 많이 사용하는 경우가 있습니다.     잡곡은 내 체질에 맞는 2가지 정도만 섞어 먹는 것이 좋습니다. 몸이 찬 음인은 차조와 찰수수 수를 섞어 먹어야 합니다. 몸이 찬 음인은 소화기관이 약해서 거친 잡곡 섭취 시 소화에 부담이 많이 되기 때문이에 성질이 따뜻한 차조와 찰수수가 좋습니다. 몸이 따뜻한 양인은 팥과 녹두를 드셔야 합니다.  몸이 뜨거운 양인은 대장에 열이 잘 쌓이므로 대장의 열을 내려주는 잡곡이 적합합니다. 강한 .. 2018. 10. 30.
구기자 효능을 알아보자 구기자 효능 심장혈관의 이상은 쉽게 알아차리기 어려운데 혀를 보면 심장 건강을 알 수 있습니다. 중국에 황제내경 의학 서적을 보면 혀가 심장을 주관한다는 말이 있는데 심장이 뿌리라면 혀는 심장의 싹입니다.   우리가 긴장하면 심장이 받은 스트레스가 혀를 빠작 마르게 합니다. 혀의 모양과 습윤도 색깔 등을 통해 건강 상태를 확인할 수 있는데 이를 선진이라 하며 아침 공복이나 식사하고 양치질한 후 2시간 뒤에 측정하시면 됩니다.   건강한 혀는 담적색이며 하얀 설태가 얇게 고르게 덮여 있는 것이며 이런 혀를 가지고 있다면 심장은 물론 다른 장기고 건강한 상태입니다.   고지혈증이나 동맥경화가 의심되는 분들의 혀는 황태와 혓바늘이 있는 혀입니다. 황태가 혀에 낀다는 것은 심장의 열기가 심해져 다른 장기에도 악.. 2018. 10. 29.
귤의 혈액을 정화시킨다? 귤의 효능 환절기 혈관 관련 질병의 유의하셔야 합니다. 가을철 혈관은 체온 상승을 위해 심장 박동이 증가하고 혈압은 상승하며 혈관은 수축하여 뇌로 가는 혈액이 부족해집니다. 가을철 혈압 상승으로 뇌에 혈액이 부족해지면서 뇌의 활동이 줄어 졸음이 오고 우울감이 높아지며 의욕이 저하됩니다. 뇌졸중 환자 2명 중 1명이 혈관성 우울증을 경험하기도 합니다.   목이 굵은 사람은 혈관이 빨리 노화됩니다.목이 굵다는 것은 체내에 피하지방이 많다는 것인데 혈액으로 지방 성분이 유입되면서 혈관 염증이 발생하고 혈당 조절하는 인슐린 기능이 감소합니다. 목둘레가 굵어지면 좋은 콜레스테롤(HDL) 감소하고 혈당, 인슐린 저항성, 중성지방이 증가한다고 합니다.   목둘레는 남자는 36.6cm 이하가 정상이고 여자는 32.3c.. 2018. 10. 28.
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