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경기도 일하는 청년 통장에 자격 조건 경기도 일하는 청년 통장 청년통장이란 경기도 거주 저소득 일하는 청년이 매달 10만 원 저축하면 3년 후 경기도 예산 등으로 약 1000만 원이 적립되는 통장으로 일하는 청년의 근로 의지와 취업의지를 고취, 자산 형성을 지원합니다. 지원자격을 알아보면 공고일 현재 만 18세 이상 만 34세 이하인 자 / 가구 소득 인정액이 기준 중위소득 100% 이하인 자입니다. (직장보험, 지역보험가입자 모두 신청 가능) 가구 규모별 소득 인정액 기준에 대해 알아봅시다. 가구원은 세대별 주민등록표에 같이 등재된 사람으로서 청년 본인 및 청년의 조부모, 부모, 배우자, 자녀, 형제, 자매로 한정합니다. 단, 배우자 및 자녀는 주민등록이 달리하더라도 가구원에 포함됩니다. 청년이 주민등록상 세대를 달리하는 다른 건강보험 직.. 2018. 9. 19.
화분 효능(효과)에 대해 알아보자 꽃에는 채소와 과일보다 항산화 성분이 더 뛰어나고 영양소가 더 많습니다. 식용으로 재배되는 꽃만 섭취가 능한데 식용으로 된 꽃은 약 70여 가지로 종류가 매우 다양합니다. 이러한 꽃에는 화분이 존재하는데 화분의 효능과 효과에 대해 알아봅시다. 화분 효능과 효과 우리가 주변에서 흔히 보는 장미는 천연 항산화제라고 불리며 노화, 여성의 젊음, 아름다움을 위한 원천의 꽃입니다. 비정상적인 열은 오장 육부에 이상을 가져오고 노화의 주범이 되는데 이때 장미가 비정상적인 열을 내려 산채의 균형을 유지시켜줍니다. 비타민A는 토마토의 약 20배가 더 들어있고 에스트로겐 함유로 여성호르몬 균형 유지에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀 함유량도 녹차의 7 배가 많습니다. 팬지는 천연 진통제로 중년 근육통, 관절통, 신경통에 .. 2018. 9. 13.
강낭콩 효능(효과)에 대해 알아보자 강낭콩에는 다양한 효능과 효과가 있습니다. 강낭콩의 효능을 알아보고 올바르게 섭취하여 건강을 챙기도록 합시다. 강낭콩 효능(효과)에 대해 알아보자 혈전은 혈액이 딱딱하게 뭉쳐서 생긴 덩어리로 피떡이라고 보시면 됩니다. 혈전이 혈관을 막으면 혈액순환에 방해가 되고 건강에 문제가 됩니다. 혈전은 죽음의 덩어리라고 불리며 뇌, 심장, 폐의 혈관을 막고 말초 혈관을 막게 되면 팔, 다리의 괴사를 불러오게 됩니다. 혈전이 위험한 이유는 전조증상이 없기 때문에 언제 어떻게 병을 일으키게 될지 몰라 암보다 더 위험하다고 말하기도 합니다. 혈관도 나이가 들수록 기름과 찌꺼기가 쌓여 혈관 직경이 좁아지고 혈류의 흐름을 방해하게 됩니다. 이전 혈전 때문에 가장 쉽게 발병하는 병은 뇌졸중입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌.. 2018. 9. 12.
관절염과 갱년기에 좋은 마가목에 대해 알아보자 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로 연골과 근육 등으로 구성되어 있습니다. 이러한 곳에 염증이 생겨 통증과 열감을 동반하는 것이 관절염입니다. 관절염에 도움이 되는 마가목은 우리나라 전역에 자라는 장미과 나무로 새싹이 말의 이빨처럼 튼튼하다고 하여 마가목이라는 이름이 지어졌습니다. 마가목 효능(효과) 마가목의 효능은 이뇨작용, 진해, 거담, 강장, 자갈 등의 효능이 있으며 동의보감에서는 마가목이 중풍과 어혈을 치유하고 원기 회복 효능이 있다고 합니다. 마가복에는 활성산소를 없애주는 플라본이드 성분이 풍부하게 들어있습니다. 활성산소를 무릎 연골 세포를 손상시켜 관절염을 악화시킵니다. 서울 과학 기술 대학교에서 연구한 결과 마가목 추출물이 활성산소를 제거하는 능력을 입증하였습니다. 마가목 추출물은 뼈를 분해하는.. 2018. 9. 9.
몸에 좋은 비트 효능과 팔,율무차 효능에 대해 알아보자 비트효능효과 고혈압, 당뇨, 암이 걱정된다면 빨간색 채소와 과일을 먹는 것이 중요합니다. 빨간색 과일로는 적양배추, 파프리카, 토마토, 적색 양파, 비트, 피망, 팥 등이 있습니다. 빨간색에는 리코펜이라는 특별한 성분이 들어있는데 리코펜이란 면역력을 향상시켜주고 활성산소를 중화시켜 장기의 노화를 막아줍니다. 그리고 혈액 내 유해물질을 해독하여 혈액순환을 강화시켜줍니다. 세포가 돌연변이로 변성하는 것을 막아 암 예방을 시켜줍니다. 빨간색 야채에는 폴리페놀 성분이 흰색 야채보다 많은데 양파로 예를 들어보면 흰색 양파에는 안토시아닌이 100g당 0mg 들어있다면 적색 양파에는 100g당 39.8mg 들어있습니다. 피망 또한 적색피망이 초록색 피망보다 리코펜이 11배가 많이 들어있고 비타민C도 3.6배가 더 들.. 2018. 9. 8.
비염! 천식! 아토피! 효과 좋은 차와 달맞이꽃 종자유 효능 대파차 효능 비염이란 비강 내의 염증이 생기는 것을 코막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상이 있습니다. 비염의 코막힘 증상이 수면 무호흡증으로 이어져 고혈압과 심장질환이 나타날 수 있습니다. 비염은 오래 지속되다 보면 여러 합병증이 오게 됩니다. 눈꺼풀 안쪽의 누점에서 눈물주머니를 이리는 누관이라는 곳이 있는데 코의 염증이 누관을 타고 눈으로 이동하면 결막염이 생길 수 있습니다. 또한 코막힘으로 자면서 입 호흡을 하게 되면 숨을 깊숙이 들이마시지 못하여 호흡보조근의 활동이 많아지면서 척추변형이 생깁니다. 비염의 증상이 생기는 가장 흔한 이유 중 하나는 집 먼지 진드기입니다. 집 먼지 진드기는 박멸하기 어려운데 침구나 베개를 털기만 하면 잔해들이 공기 중에 돌아다녀 오히려 안 좋기 때문에 60도씨 따듯한 물에.. 2018. 9. 7.
메리골드의 효능(효과)과 부작용 눈은 신체 중 노화가 가장 빠르게 오는 부위인데 스마트폰과 컴퓨터 등의 사용 급증으로 젊은 층에서도 노안이 많이 생기고 있습니다. 노안에 좋은 식품으로 메리골드가 있는데 메리골드의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 메리골드의 효능(효과) 스마트 폰을 볼 떄 작은 글씨를 보기 위해 눈에 힘을 주고 눈 깜빡임 횟수가 줄면서 안구 건조증을 유발하게 됩니다. 노안이 오는 이유는 수정체라는 자동으로 두께를 조절해 물체 거리를 식별하는 부분이 있고 수정체를 양 끝에서 굴절력을 조절해주는 모양체가 있습니다. 정상 가까운 곳을 볼 때 모양체 양 끝은 조절하여 수정체가 수축됨으로 망막을 초점을 잡아주는 역할을 합니다. 이러한 모양체가 나이가 들면서 힘이 감소하고 수정체 탄력이 저하되여 망막의 초점이 흐려지는 것이 노.. 2018. 9. 5.
만성 염증 잡고 동안 되는 비타민 BEST 5 40대 이후 급증하는 성인병이 당뇨나 고혈압을 부르고 이로 인해 뇌 크기가 감소하여 사고장애가 발생하게 됩니다. 이렇듯 무서운 질병 3가지의 주요한 원인은 만성염증입니다. 염증반응은 체내로 침투한 세균과 바이러스를 제거하는 과정에서 생기는 것인데 이 중 조심해야 할 것은 만성염증으로 염증이 사라지지 않고 몸속에 계속 축적되어 발생하는 것입니다. 이러한 만성 염증 잡고 동안 되는 비타민 BEST 5에 대해 알아봅시다. 동안되는 비타민 BEST 5 TV조선 내 몸 사용 설명서 214회에서는 건강수명 연장 프로젝트 제1탄! '만성 염증' 타파 비법이 공개되었습니다. 이번 편에서는 활백 시대를 가로막는 걸림돌인 성인병, 암, 치매의 원인에 대해 알아보았습니다. 치매는 완치가 불가능하기 때문에 예방에 힘써야 하는.. 2018. 9. 4.
새싹 보리로 해독 다이어트 하는 방법과 효과 후기 새싹보리는 내장지방을 빼는 해독 다이어트에 도움이 되는 식품으로 유명하다. 새싹보리 해독주스를 마시면 포만감도 주고 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유와 같은 기능성 생리활성물질이 다량 함유되어 있어 영양적이 면에서도 긍정적이 효과를 준다. 영양소는 풍부하면서도 열량과 당분은 낮아 성인병 예방에 효과적인 식품이다.  해독 다이어트 하는 방법  TV 조선 내 몸 사용 설명서 216회에서는 방치하면 돌연사를 부르는 성인병인 대사증후군을 막는 방법에 대해 소개하고 있습니다. 대사증후군이란 비만, 고혈압, 당뇨병 등 중장년층을 위협하는 성인병의 종합판을 대사증후군이라고 부릅니다.  대사는 인체에서 가장 기본적이고 필수적인 기능으로 영양분을 흡수하고 불필요한 노폐물을 배출하는 작용을 합니다. 이러한 대사에 장애.. 2018. 9. 3.
눈에 좋은 BEST 식품에 대해 알아보자 현대인들은 눈에 피로감을 주는 생활을 하고 있습니다. 회사에서 대부분의 일은 컴퓨터를 이용한 작업이이고 노트북이나 스마트폰을 수시로 보면서 잠이 들 때까지 눈에 피로를 쌓고 있습니다. 피로도를 줄이고 눈에 좋은 BEST 식품에 대해 알아봅시다. 눈에 좋은 BEST 식품 눈에 좋은 비타민 ACE업무 중뿐만 아니라 통근 통학 시에도 근거리에서 액정 화면을 응시하면서 눈에 주는 부담은 상당합니다. 이상적으로, PC 나 스마트폰을 사용하지 않는 생활을 선호하지만 이러한 기계의 의존도에서 벗어나긴 어렵습니다. 그것보다 눈에게 좋은 행동을 취하고 PC 나 스마트폰에서 받는 영향을 조금이라도 줄일 수 있도록 하는 것이 현실적 일 것입니다. 이러한 방법으로 가장 쉽게 접할 수 있는 것은 눈에 피로를 줄일 수 있는 음식.. 2018. 8. 22.
취준생 필독! 정장 무료로 대여하기 취업 준비로 돈이 많이 들기 때문에 면접을 위한 정장만이라도 무료로 대여할 수 있으면 좋을 것 같아 찾아보았습니다. 취준생 필독! 정장 무료로 대여하기에 대해 설명드리겠습니다. 정장무료대여 청년들이 취업을 위해 자격증, 공부 등 여기저기 많은 돈과 시간을 할애하고 있습니다. 그래서 취업 때 조금이나마 도움이 될 수 있도록 면접 정장을 무료로 대여해 주는 곳이 늘고 있습니다. 대표적으로는 서울시가 취업을 준비하고 있는 청년들에게 면접용 정장을 무료로 빌려주는 서울시 취업 날개라는 사이트가 있습니다. 고교 졸업 예정자에서 만 34세 미만의 서울에 거주하는 청년 구직자 누구나 이용할 수 있으며 10,000벌의 정장과 넥타이, 벨트, 구두 등 면접 완성 아이템을 한 곳에서 모두 대여 가능합니다. 정장 대여시 서.. 2018. 6. 12.
주민 센터 무료 대여 서비스에 대해 알아보자 주민 센터에는 생각보다 다양한 혜택이 있습니다. 미리 사는 지역의 주민 센터에 무료 대여 서비스를 알아보고 알차게 이용해 봅시다. 주민센터 무료 대여 서비스 공구 임대 서비스는 시민 누구나 손쉽게 스스로 집 수리를 할 수 있도록 필요한 각종 공구를 주민센터에서 빌려주는 제도입니다. 공구 신청 절차는 우선 공구 임대가 가능한 동주민 센터를 찾습니다. 서울시 집수리 닷컴에서 집수리 공구 임대를 클릭하시면 공구 임대가 가능한 동주민센터 연락처가 나옵니다. 그리고 공구임대 위치를 확인하고 미리 전화를 하여 대여 가능한 공구를 확인합니다. 그다음은 신분증을 지참하여 동주민 센터에 방문하여 공구를 대여합니다. 공구는 3일 동안 대여 가능하며 1일 연장 가능합니다. 다 사용한 공구는 다시 동주민 센터에 반납하면 됩니.. 2018. 6. 11.
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